مقدمة:
عن الكتاب:
تحميل كتاب كيف تتخلص من الإجهاد البدني فى العمل؟ للكاتب كويك نوتس بصيغة PDF, وهو من ضمن تصنيف كتب تنمية بشرية, نوع الملف عند التحميل سيكون pdf, وحجمه 3.14 ميجا بايت, الملف متواجد على موقعنا (كتبي PDF), حاول أن لاتنسى هذا الإسم (كتبي PDF), إن لكتاب كيف تتخلص من الإجهاد البدني فى العمل؟ الإلكتروني للكاتب كويك نوتس روابط مباشرة وكاملة مجانا, وبإمكانك تحميل الكتاب من خلال الروابط بالأسفل, وهي روابط مجانية 100%, بالإضافة لذلك نقدم لكم إمكانية قراءة الكتاب أون لاين ودون أي حاجة لتحميل الكتاب وذلك من خلال الروابط بالأسفل أيضاً.
عن الكاتب:
إن للكاتب كويك نوتس العديد من الكتب الأخرى والتي يمكنك أن تتصفحها وتحملها من خلال الرابط هذا كتب الكاتب كويك نوتس, وبالنسبة للصور تأكد من أن الصورة بالأعلى هي صورة كتاب كيف تتخلص من الإجهاد البدني فى العمل؟ للكاتب كويك نوتس, وإن لم تكن هناك صورة لا تنسى أن تقرأ وصف الكتاب بالأسفل.
إذا إستمتعت بقراءة الكتاب يمكنك أيضاً مشاهدة وتحميل المزيد من الكتب الأخرى لنفس التصنيف, لموقعنا العديد من الكتب الإلكترونية, وتوجد به الكثير من التصنيفات داخله, وجميع هذه الكتب مجانية 100%, كما وأننا نعتبر من أفضل مواقع الكتب على الإطلاق, ومكتبة حاوية لجميع الكتب بجميع تخصصاتها, وبالنسبة لتصفح الموقع, فإن موقعنا (كتبي PDF) يعمل بصورة جيدة على الكمبيوتر والهواتف الذكية, وبدون أي مشاكل, وللبحث عن كتب أخرى عليك بزيارة الصفحة الرئيسية لموقعنا من هنا كتبي بي دي إف.
نقلا عن ويكيبيديا:
وصف الكتاب:
يناقش الكتاب الموضوعات التالية:- التخلص من التوتر- طرق وأساليب مختلفة للاسترخاء والتغلب على الإجهاد- التخلص من الإجهاد خلال ممارسة الرياضة- تهدئة العقل- التأمل والاسترخاء- التنويم المغناطيسي- المهارات التنظيمية وتقليل الإجهاد- إدارة الوقت- الطعام والحالة النفسية- النوم ودوره في التخلص من الإجهاد البدني
جميع حقوق النشر محفوظة للكاتب.
