تحميل كتاب صالح نفسك PDF هبة يس, كتاب “صالح نفسك” من تأليف الكاتبة المصرية د. هبة يس يهدف إلى مساعدة القراء في تحقيق السعادة والنجاح من خلال إصلاح الذات وتطويرها، ويتناول موضوعات متعددة مثل التقبل الذاتي وتحديد الأهداف وبناء العلاقات الصحية وتحقيق النجاح. الكتاب يتميز بأسلوبه البسيط والمثالي ويقدم تمارين عملية لتطبيق المفاهيم في الحياة اليومية. ويشير إلى أفكار رئيسية مثل أن السعادة هي رحلة وأن النجاح يبدأ من الداخل، مما يجعله كتابًا مفيدًا لمن يرغبون في تحسين حياتهم وتحقيق السعادة والنجاح. تعليقات القراء تؤكد على فعالية الكتاب وقدرته على إلهامهم وتحفيزهم للتغيير. إذا كنت تبحث عن كتاب في مجال التنمية الذاتية، فإن “صالح نفسك” هو خيار ممتاز.
حول كتاب صالح نفسك
كتاب “صالح نفسك” هو كتاب في مجال التنمية الذاتية من تأليف الكاتبة المصرية د. هبة يس. يهدف هذا الكتاب إلى مساعدة الأفراد على تطوير أنفسهم وتحقيق السعادة والنجاح في حياتهم. يتناول الكتاب مجموعة من المواضيع المهمة في مجال التنمية الشخصية، يشجع الكتاب القراء على قبول أنفسهم كما هم، وفهم نقاط قوتهم وضعفهم، وذلك بهدف بناء علاقة أفضل مع أنفسهم. يساعد الكتاب القراء على تحديد أهداف وتطلعاتهم في الحياة وكيفية وضع خطط عمل لتحقيقها. يقدم الكتاب نصائح واستراتيجيات لبناء علاقات صحية ومثمرة مع الآخرين، سواء في العمل أو في الحياة الشخصية. يتناول الكتاب كيفية تحقيق النجاح في مختلف جوانب الحياة، سواء في المجال المهني أو الشخصي. الكتاب معروف بأسلوبه السهل والمبسَّط، ويستخدم العديد من الأمثلة الواقعية لشرح المفاهيم. كما يتضمن مجموعة من التمارين العملية التي تساعد القراء على تطبيق ما يتعلمون في حياتهم اليومية. “صالح نفسك” يعتبر كتابًا مفيدًا لأولئك الذين يسعون إلى تحسين حياتهم الشخصية والمهنية والعمل على تحقيق أهدافهم وزيادة سعادتهم ونجاحهم. إذا كنت تتطلع إلى تطوير نفسك وتحسين جودة حياتك، فإنه قد يكون خيارًا ممتازًا للقراءة والاستفادة منه.
حول الكاتبة هبة يس
د. هبه يس هي مرشدة نفسية وأسرية، كاتبة، محاضرة، مدربة، ومقدمة برامج متخصصة في مجالات التنمية الشخصية، العلاقات الأسرية، والصحة النفسية. حازت على درجة البكاليروس في الصيدلة الإكلينيكية من جامعة طنطا المصرية عام 2000. بدأت دراستها في مجال الاستشارات والإرشاد النفسي والأسري بعد تخرجها في وقت قصير، حيث اكتشفت شغفها الحقيقي بهذا المجال ورؤيتها فيه وسيلة لتحقيق رسالتها في الحياة. قامت بدراسة مجال الصحة النفسية والإرشاد النفسي في جامعة عين شمس المصرية، ومن ثم درست الإرشاد الأسري في جامعة ستونبريدج البريطانية عام 2005. أصبحت مدربة معتمدة من قبل الدكتور إبراهيم الفقي في العام نفسه، وثم استكملت تدريبها في أكاديمية آل راشد الإماراتية. فيما بعد، انتقلت لدراسة مجال التحليل النفسي في معهد ماكس لوشر بسويسرا. واصلت دراستها الأكاديمية والتدريبية في هذه المجالات مع مختصين من مختلف أنحاء العالم. تتميز د. هبه يس بتعدد اختصاصاتها وتفردها في تقديم خدمات تطوير الذات والمساعدة النفسية والأسرية، وهي شخصية تسعى دائمًا للارتقاء بالأفراد والأسر نحو تحقيق النجاح والتوازن في حياتهم.
